昨日は、定休日でしたので、いつもの通りにジムに運動にいってきました～
何度か継続することに挫折はしましたが、現在では15年以上になりますので、がんばっていますよ。
ジムトレーニングは自身との闘い、という面もありますが、やはり効能があるので続けることができているのだと思います。
汗をかくと爽快な気分になり、肌がつやつやします。
それは、なぜか。
カラダが温まり発汗しますと、皮膚の細胞代謝が活発になり、皮膚細胞に新鮮な水分が摂りこまれてみずみずしくなるからです。
さらに、腎臓も温まり活性化しますから、余分な水分などが排出されるのです。
たっぷりと汗をあいた後は、美肌効果があるのです。
肌にイロイロとスキンケアをしなくとも、潤います。
カラダの中から、もともと持っている力を引き出す保湿方法なのです。
参考／
石原結實『老化は体の乾燥が原因だった！』P38-39
入浴でも同じ効果があります。
とても疲れているときに、お風呂で汗をかくと疲れがとれる、という経験があると思います。
夏の間は、なにをしていても汗をかきましたが、最近は汗をかくことが少なくなってきて、なんだかさっぱりしません。
そんなことで、昨夜は重い疲れをとるために「キパワーバスソルト」の力をかりてすっきりしました。
炒った自然塩をお風呂に入れるのもよいのですが、「キパワーバスソルト」の方が不思議なパワーがあって、カラダが軽くなります。
高いので毎日使うのは無理ですが、過労のときは効果があります。
一般の家庭のお風呂で、半身浴のお湯の量の利用でしたら100ｇでよいです。
キパワーバスソルト200ｇ ￥924
キパワーソルトとは
原料は自然の恵みをたくさん受け継いだ「塩田産天日塩」。
その塩は韓国国立公園に指定されている、黄海に浮かぶ、美しい島「羅州群島」で作られます。
中国・黄河から流れ込む豊富な成分に富み、ブランクトン・海藻・魚など生命に満ちあふれ、自然の生態系が守られた干潟は、自然が作り出した無機塩類が多く溶け込んでいます。
さらに、800度以上から1200度の高温で焼成しました。
高温焼成で、塩に含まれている酸素や窒素などの非金属化合物の多くが気化し、ほとんどが単純な無機質の化合物に分断されます。
同時にダイオキシンなどの有機化合物は消去あるいは無機化された、特別な塩なのです。
お風呂だけでなく、もちろん食用もあります。
当店でもロングランの塩です。
キパワーソルト 250ｇ ￥1575
全ての料理の味をひきたてますし、スポーツ時などの水分とミネラルの補給に、ミネラルウォーターにキパワーソルトを一つまみ入れるとカラダが楽になります。
また、ニガリの入った入浴剤も発汗しやすくて気持ち良いです。
にがり風呂ぼっちりShake 300ｍｌ（1回キャップ3～4杯）￥840
発汗してきれいになりましょう！
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12月は、31（火）～2014.1/5までお正月休み
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