おはようございます｡
本日は､天然酵母パンのダーシェンカさんが12時頃に入荷します。
まだまだ寒い日が続きそうですが、汗をかいていますか？
肌の保湿のために、つまりシワをつくらないためには、毎日汗ばむことが必要です。
美しくなるには「保湿」です。
保湿剤を塗ることは一時的な効果がありますが､肌を甘やかせてしまいます。
体の中から潤って体の外も潤うためには、たっぷりと汗を出すことです｡
汗をかくことは、天然の美肌効果があるのです。
この季節は、汗を出す仕掛けをつくらないと、肌がどんどん乾燥してしまいます。
温泉に入って、じっくりゆっくり、または熱めのお湯に入りますと肌が潤うのは(温泉効果もありますが)汗をたっぷりかくからです。
カラダが温まり発汗しますと、皮膚の細胞代謝が活発になり、皮膚細胞に新鮮な水分が摂りこまれてみずみずしくなります。
さらに、腎臓が温まり活性化しますから、余分な水分などが排出されるのです。
参考／
石原結實『老化は体の乾燥が原因だった！』
ですから､保湿するためには汗をかくことで、高級な流行りのコスメなど必要ありません。
スキンケアについては､経皮からも悪いものを吸収していきますから、オーガニックの原料で添加物の入っていないオーガニックコスメを選びましょう。
運動して汗をかくことができないとき時は､半身浴や、自然塩・入浴剤を利用する方法があります。
●半身浴でゆっくりと汗を出す
●炒った自然塩をお風呂に入れる
●入浴剤として「キパワーバスソルト」を入れる
●生薬・薬用浴用剤を入れる
関連記事:
汗を出して保湿
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ネットショップでご希望の方
電話連絡でも購入できます。
どちらも発汗作用が抜群ですので、おすすめしています。
店主は最近､生薬・薬用浴用剤に凝っています
時間のあるときには、半身浴をしていますが、最近はごぶさたです。
また、サウナは皮膚の老廃物を排出しますが､体力を使いますし心臓に負担がかかります｡
体力のない人や高血圧・心臓疾患のある人には向きません。
化学物質過敏症の人にも向きません。
サウナは、化学物質を濃縮してしまうそうです。
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